ネガティブな思考が続いていたので
食欲がわかない日々だったわけですが。
やっぱり食欲は早々戻らないよ。
うん。
明日、仕事に行きたいわけはない。
そんなことはありえなくって、
なのに朝はちゃんと起きるし
支度して家を出る。
朝ごはんの食べる量がへって
御弁当は残すし、
夕食は食べない日が多い。
大丈夫じゃないじゃんって
突っ込まれて、そうかもしれないなあと
苦笑いをした。
意外と大丈夫ではなかった(笑)
鬱のほうですねー。
いつも鬱に傾くとけっこう食べるの。
わりと。
躁のときのほうが食べなくても平気、
動けるしみたいになってね。
なので、へんなかんじ。
鬱なんだっていう感覚が微妙だったのは
食欲のせいだ。
混ざってるのかなあ？
んー。
でも主治医は鬱っぽくなってるって
言ってたのでね。
わからないなぁ。
とりあえず明日、
私はちゃんと起きて「行きたくない」って
言いながら通勤する。
会社に着いて憂鬱だなって思いながら
仕事して、時間になったら
やっと帰宅だって喜びながら帰る。
帰宅して飼い猫と会話して、ごはんあげて
化粧をおとして
お布団入って寝るんだろうな。
んでまた、次の日になって。
ジョブコーチがきてくれるまで、
乗りきるしかない。
話し聞いてもらったし、
すこしは整理もされた。
脳内の混雑具合は少々ですが、
改善されたようです。
もう何時だったか思い出せないけど、
１日１日大切に生きようって
思っていた頃もあったりしたわけでね。
就労支援施設の工房長の
「しゃーない」「ま、いっか」を
口癖にしつつ。
ちょっとずつ、やっていこう。
好きな言葉は
「明日は明日の風が吹く」
「なるようになる」な私なので。
食欲、帰還せよ！