おはようございます、千歳鳥のひださとこです。
夏休みもあと少しですね！
毎日暑い日が続いてしんどいですが
みなさまいかがお過ごしですか？
先日、熱中症になってしまって、
今までで一番しんどい思いをしました…。
1時間くらい外にいただけなんですが、
午後には頭痛がしてきて、
ベットに横になったらそこから動けなくなってしまうくらい。
熱中症、時間差でくるものなんですね…怖い！
具合が悪そうな私に娘が寝室に様子を見にきて一言。
「救急車は119、警察は110だっけ？」
あー何かあったら連絡してくれそうだわーと安心しながら
そうそうー、と答えました。
そのあとまた寝室に来て
「絵本読もうか？」
ええ…嬉しいんですけど今は大丈夫です…。
この流れ、冷静になって今考えるとめっちゃ面白い。笑
一通りYoutubeなどみて、また寝室にきてくれて
手をギュッとしてくれました。
手をつなぐだけで辛さが軽減する感覚があって、
しばらく手を握っててもらったんですが
その話をパパ氏に話したら
「それ、お手当っていうんだよ」
あ、これがお手当か！
お手当ってこんなに気持ちいいんですねー。
母になって8年目で気づくのはどうなんだと
言われるかもしれませんが
お手当の気持ちよさを改めて感じた日でした。
娘氏ありがとうー。
夕飯を買ってきてくれたパパ氏ありがとうー。
熱中症になったな、と自覚してから
塩と水分を意識的に摂って夜には
起き上がることまではできるようになりました。
今日は外でなきゃいけない、という方は
予防で朝ごはんでみそ汁や梅干しを
食べていくと違うみたいなので、参考にしてください。
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