昨日投稿した謎の体調不良に関しまして
コメントやTwitterのDMなどで
優しいお言葉をかけていただきありがとうございます
昨日寝る前少し目を休めて
全身のストレッチを念入りにしたり
皆様からのコメントを見たら少し安心したのか
今朝は久々に体が軽く調子が良いです
ただ油断はしないで、
しばらくは目や体をしっかり労りながら
過ごしていきたいと思います
本当にありがとうございました
皆様からのコメントで安心したりしたことから、
精神的な不調も大きかったのかなぁと思います
気にしすぎ、良くない。
自宅でできることだと
血圧を測ると良いよ〜とアドバイスいただいたので
しばらく毎朝測りたいと思います
(さっそく今朝測ったところ、
上90の下60台…相変わらずの低血圧
)
ひとまずは経過観察…！！
これ以上症状が続く・ひどくなるようなら
病院受診して血液検査とかしっかりしたいと思います
・夏の暑さによる疲れ
・血圧
・ストレス(自律神経)
このあたりが原因として可能性高いかなぁ
皆さんのコメントを見てそう感じました
同じように漠然とした体調不良を感じた方がいたら、
まずはこのあたりに原因がないか
振り返ってみても良いかもしれません
私の場合は
気にしすぎない・リラックスするのが
一番の薬だ…！！
昨年の京都旅行で見た
竹林をみて落ち着こう…
北海道ではこんな竹林は見られないので
ただただ驚いた記憶があります…！
