次女がまたダイエットを初めて。
今までと違うのは白米から麦飯。
便秘がちな次女。
一昨日昨日とどっさり出るようになったみたい。
おかずも食物繊維気にしてだしてるけど。
調子乗ってオートミールを初めて昨日使ってみた。あたしは、普通に食べれたけど次女はあまり
好きじゃなさそうやったから
オートミールのお好み焼きにしてみた。
キャベツとキムチとオートミールと卵と豚
ソースなしのチーズ。
ペロリと完食。
食べて見たけどお好み焼き
ひっくり返すのなんぎしたけど。
今日は体重どーかな。
起きたら計らせてみよ。
今日は週一のランチの日
次女も連れて行く。
昨日は雨で散歩できてなかったから
あたしがやってる簡単なエクササイズを一緒にした(笑)ジャニーズのエクササイズ(笑)
なにわ男子とかSixTONESとかの曲にのって🕺
これやりはじめて4ヶ月、ワンサイズ落ちた
毎日15分くらいのエクササイズ
あたしも便秘。お通じ悪すぎる。
麦飯とオートミールにしてみよーかな。
あたしは、いつも残り物やから(笑)
春休みに入るし イヤ
作ってばっかりやわ。
次女起きた
体重計らせよー。
48.7キロ。 昨日よりマイナス100ｇ
あと2キロは最低いらんわー。
いや、3キロはいらん。いやー5キロはいらんなぁ。
長男57キロ目標らしい。
応援はするけど、ほんま自分でも努力してよ。
ほんま大変やねんから。
みんな別メニューってやつ。
次女も長男も食べるの好み違うんやから
ダイエットメニューとかそれぞれの作るの
なんぎすぎる。
今日のランチ次女むっちゃ食べそう。
食べるんやろーなー。
あたしがゾッとするわ。
せっかく減ったのに。
ちなみに次女の身長151cmです。