こんばんは⭐️
晩ごはん
アジの竜田揚げ
茄子の焼き浸し
サラダ
味噌汁（白ネギ、油揚げ、わかめ）
お昼ごはん
グラノーラ 豆乳グルト
朝ごはん
ベーグル（あんバターチーズ）
卵焼き
ちくわの磯辺焼き
トマトジュース
カフェインレスコーヒー
旦那さん弁当
豚肉とエノキのポン酢炒め
ちくわの磯辺焼き
卵焼き
たらこスパ（冷食）
今日も暑い1日でした
32度くらい
明日はちょっとお出掛けするので
あまり暑くなって欲しくないな
ではでは
こんばんは⭐️
晩ごはん
アジの竜田揚げ
茄子の焼き浸し
サラダ
味噌汁（白ネギ、油揚げ、わかめ）
お昼ごはん
グラノーラ 豆乳グルト
朝ごはん
ベーグル（あんバターチーズ）
卵焼き
ちくわの磯辺焼き
トマトジュース
カフェインレスコーヒー
旦那さん弁当
豚肉とエノキのポン酢炒め
ちくわの磯辺焼き
卵焼き
たらこスパ（冷食）
今日も暑い1日でした
32度くらい
明日はちょっとお出掛けするので
あまり暑くなって欲しくないな
ではでは