晩ごはんは 塩鯖

こんばんは⭐️

晩ごはん

塩鯖

納豆の卵焼き

きゅうりのゆかり和え

切干大根の煮物

味噌汁（えのき、玉ねぎ、わかめ）

お昼ごはん

マルちゃん正麺　旨塩味

おやつ

みかんヨーグルン

朝ごはん

【私】

グラノーラ　豆乳

トマトジュース

カフェインレスコーヒー

【夫】

ハムチーズマヨトースト

今日借りた本

体調が良くなってきました

でも女子日突入で別のしんどさが

始まりました‥

ではでは