こんばんは⭐️
晩ごはん
昆布鯖
味噌汁
（えのき、わかめ、油揚げ）
冷奴
ゆで卵、ツナ、オリーブのマヨ和え
きゅうりと大葉の浅漬け
お昼ごはん
グラノーラ、豆乳グルト
バナナ
ヤングドーナツ、ベジたべる（写真なし）
朝ごはん
梅🍙
卵焼き
カニカマのわさびマヨ和え
インスタントのしじみの味噌汁
トマトジュース
カフェインレスコーヒー
旦那さん弁当
鶏肉としめじのバジルソース炒め
卵焼き
無限ピーマン
カニカマのわさびマヨ和え
焼きそば（冷食）
ささみカツ（冷食）
記録だけ！
ではでは
こんばんは⭐️
晩ごはん
昆布鯖
味噌汁
（えのき、わかめ、油揚げ）
冷奴
ゆで卵、ツナ、オリーブのマヨ和え
きゅうりと大葉の浅漬け
お昼ごはん
グラノーラ、豆乳グルト
バナナ
ヤングドーナツ、ベジたべる（写真なし）
朝ごはん
梅🍙
卵焼き
カニカマのわさびマヨ和え
インスタントのしじみの味噌汁
トマトジュース
カフェインレスコーヒー
旦那さん弁当
鶏肉としめじのバジルソース炒め
卵焼き
無限ピーマン
カニカマのわさびマヨ和え
焼きそば（冷食）
ささみカツ（冷食）
記録だけ！
ではでは