こんばんは⭐️
晩ごはん
海老蒸し春巻き（冷食）
ポテサラ
味噌汁（大根、油揚げ、わかめ）
午後からしんどくて‥
ごはん作るのがんばれずメインは冷食で楽しました
体調不良でも大概食欲は落ちないけど
珍しくあまり食べれず残しました‥
お昼ごはん
くるみパン（あんこ、きな粉）
ウインナーとブナピーのマスタードマヨ炒め
カフェインレスアップルティー
朝ごはん
ホットサンド（ハムチーズ）
卵焼き
豆苗、人参、たまごの中華炒め
かぼちゃポタージュ
カフェインレスコーヒー
旦那さん弁当
豚ミンチのネギのオイスターソース炒め
卵焼き
唐揚げ（自家製冷食）
ウインナーのブナピーのマスタードマヨ炒め
明日は元気だと良いな
本当に引きこもりの日ばかりでイヤになります
今日はゴミ出しだけの外出でした
明日は体調も良く、外も散歩に行けるくらいの歩道状況と気温なら良いなと期待してます
ではでは