こんにちは😊もんぴです✨
通勤中に川沿いの桜がとてもキレイで、朝の憂鬱な気分が少しだけほぐれます🌸
話は変わりますが、この間、美容院に行ったんですね
カラー待ちの間にタブレットで雑誌読んでたんです。
最近これ便利ですよね〜。字も大きくできるし（笑）
で、見つけたんですよ。
「更年期特集」
…はい、即ロックオン👀✨
このワードにはすぐ反応します😂
読んでみると
ホットフラッシュとか疲れが抜けないとか
眠いとか
やる気出ないとか
「うんうん、わかるわかる」って感じのことが書いてあって。
でもそれだけじゃなくてコレステロールが上がりやすいとか
血圧が上がりやすいとか
え、そこも？ってちょっとびっくり。
もちろん個人差はあるけど
ちゃんと対処すれば更年期時期を過ぎたら落ちつきますよ、って書いてあって。
、、、とはいえ
仕事は忙しいし運動不足だし
食生活もまあまあ適当だし（笑）
そりゃ何かしら出るよね〜とは思うんだけど
それにしても。
なんでも更年期でまとめてない？🤣
だるい → 更年期
眠い → 更年期
やる気出ない → 更年期
気分の落ち込み→更年期
…いやいや
全部それなんかい（笑）もうこのお年頃のパワーワードですよね。
思えば30代頃は
身体のいろんな不調は
「自律神経」で全部説明してた気がするけど😅今はもう
とりあえず更年期って言っとこ感（笑）
でもそれでちょっと気がラクになるなら
それもアリなのかなって思ったり。
うまく付き合っていくしかないですもんね。
とはいえ…
今日もだるいのは、やっぱり更年期ってことでいいですかね🤣