体験レッスンにお申込みくださった方、まだ迷っている方に♪
当日の流れや内容、持ち物について少しお話ししますね
当日の流れ
当日はＡＭ10：00開始ですので、少し前までにはいらっしゃってください。
受付はお名前をおっしゃっていただければＯＫです。
AM10：00～11：00 体験レッスン
終了後は少し皆さんとお話できると嬉しいです
レッスン内容
①体ほぐし、ストレッチ
急に体を動かすと筋など痛めてしまうこともあります。
最初はゆっくり体をほぐしていきましょう
②バレエの基本姿勢や簡単な動きを覚えます
③簡単なバレエの動き組み合わせで短い踊りを覚えます
最後に音楽をかけて一緒に踊ってみましょう
私がお手本を一緒にやりますので覚えられなくても大丈夫
皆さんの様子に合わせて変更したり、工夫していきたいと思います。
どうぞ安心してレッスンを受けてみてくださいね
持ち物
・床に敷くバスタオル（お持ちの方はヨガマット）
・汗拭きタオル
・飲み物（水分補給用）
・寒い場合に羽織れる上着
・靴下（お持ちの方はバレエ用シューズ）
その他
・お車でいらっしゃる方は建物の隣接で5台ほど駐車スペースがございます。
（隣のZENTさんには駐車できません）
まだまだご予約のお申込みを受け付けております♪
20代・30代の方ももちろん大歓迎です！
お申込み・お問い合わせ↓↓↓
メール
ballet.allonge24@gmail.com