トレーニング♪ 楽しいやん…♪

胸のトレーニングは


週二回でして…


今日は今週二回目やって


天気もポカポカ気持ちよく


ジムも空いてたので


回数で自己記録目指しました

110キロ…


三回挙がりました


前回と一緒と言う結果でしたが


110キロの後


100キロ×五回


90キロ×五回


70キロ×８回


出来たので力付いたんだと思います


塩分控えめにしてるので


お腹まわりも


すっきりしてきて


最近、変化が実感出来るから


楽しいです


さぁ楽しい夢でもみれるようにワクワクしながら寝よっと



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