今日の豚キムチの作り方が
非常に効率良かったんで
書かせて頂きます。
夕方に家に帰り…
冷凍庫からカチコチの
豚肉を出して台所に出しときます。
その後、プロテイン作ってジムへ
ベンチプレスとアームカールして
腹筋、背筋する事…
約一時間半をジムで過ごし
シャワー浴びて帰宅

帰ったら洗濯物を洗濯機に入れます

台所に行くと
今日の気候だと
ちょうど自然解凍完了

野菜切って…
肉炒めて、切った野菜入れて…
一回し半くらい入れて…
完成

自然解凍の時間を利用した
効率の良い生活が出来ました

さぁ食後の珈琲しよっと

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