まねきの駅そば♪ 今日は天ぷらやん♪

今までキツネしか食べた事がなかった


『駅そば』


今日は…

天ぷら


美味しかったです


今日の筋トレ

アーロンズベンチでパンパン


ベンチプレスしたかったんですが…


ベンチプレスで90キロで上げる時は


何ともないんですが


下げて、上げる時に肩に痛みを感じたので


この一週間はずっとマシンで胸の筋トレしてます


早く治らんかな


さぁ仕事してこよっと


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