昨日の夜は
友達の相談乗ってて
帰ったら
４時
別の友達が、最近ジム行きだしたらしく
『１日体験の券があるから、着いてきてぇ』
って連絡あったんで
朝１１時に起きまして
そのジムへ
今日は筋肉休憩の日やったんで
簡単にストレッチしてから
腹筋、背筋と
ランニングマシーンのみにしました
走る事25分…
マシーンには
肉まん一つ分のカロリー消費しましたよって…
あんだけ走って肉まん一個やから
帰りにコンビニで肉まん食べたら
今日走った意味なくなる思ったら
かなり、食費節約なりそぉです
そしてバテたんで終了
風呂入ってから
ご飯食べに行って…
家まで送ってもらいまして
出勤
さぁ今日も仕事頑張ろっと
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