筋トレ行ってきた♪

昨日申込みしたジムが


日曜日、祝日は休みなんで


今日は

兵庫県立武道館のトレーニングルーム


使用しました


一回400円なんで


メインのジムが休みの時は


上手に利用すれば


良いと思います


昨日のトレーニングで腕が筋肉痛なんで…


今日は下半身と肩の筋トレしました


さぁ仕事してこよっと



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