【東京・国立市】家Café 英国式リフレクソロジー＆クリスタルヒーリングサロン‘小さな庭’のerikoです
ここ最近 ますます美と健康に熱が入っているわたしですが
「美人食堂・葛で簡単デトックス講座」へ行って参りました
酵素ジュース、プチ断食など、 デトックスが流行っていますが
そのデトックス、あなたの体質に合っていますか？
体質を選ばないので 安全に しかもお手軽簡単にデトックスができる方法を教えます。
美肌はもちろん、老廃物の排泄、ダイエット、花粉症などにも効果のある葛デトックス。
日本の伝統食材である葛を活用すれば、 誰でも簡単にデトックスができちゃいます。
いつ、どのくらい、どうやって食べるのが効果的か、おいしく食べる応用レシピ
葛の効能からプチ葛断食、本格的な葛断食のやり方や注意点まで
あなたの知らない「葛」たっぷりの講座です。
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わたしは以前 酵素ジュースを使ったファスティング（断食）を
したことがありました
その効果を実感できたのは確かなのですが
身体への負担は相当なものだったと思います
まず貧血になってしまったことと
多量の水を飲んでいたので腎臓にかなりの負担がかかってしまったこと
ですので
体質を選ばず まず安全に そして手軽で安価
講義はとても理にかなっていて
なぜ断食が有効なのか
なぜ断食が危険なのか
どうして葛が効果的なのか
細胞 体液の濃度 血糖値 分解処理や消化器への負担
処理器官 保持器官 排出器官への関わりなど
図入りで解りやすく
とても腑に落ちました
講義の後は試食会
デジ一
忘れて 携帯画像ですが； 充分おいしかったです♪
帰宅後 息子も興味深々＾＾ 朝から ワクワク実践してみたいと思います
米粉やマクロビオティック 断食、食に関すること
詳しく知りたい方
是非 陣田靖子先生 にアクセス！
葛プチ断食に関して ちょこっと興味ある方 ちょこっと知りたいという方
わたしのサロンにてちょこっとお伝えします♪
今朝から早速 実践中♪ よもぎ粉を練りこんだ葛にネギ醤油で♪
実践結果はまた後日報告します♪
いつも大変ありがとうございます
愛と感謝をこめて
