葉酸サプリ、その他サプリ、ノンカフェイン、腹巻生活、シルク靴下、ストレスのない生活、健康を意識したバランスの良い食生活、充分な睡眠…
一切できてません。
とゆーか、できません
ちょっと話が変わりますが、
そもそも私は、子どもが出来ない人生なんてありえない！終わってる！とは、思いません。
10代から子宮内膜症のため、自分は望めないかもしれない、と思っていたからかもしれませんが、
これは諦めではなく、
子どもがどうこうの前に、どのような状況におかれていても、自分自身は果たしてどのように人生を歩むか、という問題だと思っているからです。
授からないなら授からない自分の人生を一生懸命に歩んでいくしかない。
もちろんそれによる苦しみや悲しみはたくさんあると思いますが、授かった方には、授かった方の苦しみや悲しみが必ずあるからです
子育ての悩みとか。
さて、それを踏まえて、こうして不妊がテレビで取り上げられたりするほど注目されている＝不妊の方が増えているということかと思います。
うちの夫は、常々「人は子孫を残しにくいようになっている」と語っています。珍しく夫の言うことに乗っかってみようと思います。
歴史を学ぶと、10代で出産が当たり前だった時代。
玄米や魚しか食べられなかった時代、もちろんジャンクフードなんてありません
サプリもなかったはず。
サプリもなかったはず。その頃から比べると、信じられないくらい発達を遂げてる現代。
車が出来、スマホができ、食べ物が多様化し。
一般論ではなく、
少なくとも私自身は、生きるエネルギーというか、なんというか、そういうものが少ないと思っており…
むしろ、70代とか80代の方の方が生きるエネルギーがすごくて、力強く感じることが多々あります。
ずうずうしいとかそういうことではなく、なんか生きよう！っていう生命力というか。
そんな方たちをみて、本当に素晴らしいなーと思ってます。
話をもどして。
今って、身体に良いものを食べよう！とする方が難しくないですか
私がズボラ主婦だからかもしれませんが、手軽に食べられるものが多すぎて、
身体に良いもの＝高かったり、手に入り難かったり。
サプリとかも高いですもんね…
スマホ見てたらうっかり睡眠不足。意識して本当にちゃんとしよう！と思わないと難しい…
あ、自己管理が出来てないだけか
今気づいたわ
外食となると大好きなラーメンから真っ先に探してしまうこのクズっぷり…
外食しなきゃならない時、健康な方は一体なにを食べているんだろう
不妊に良い食生活の見本みたいなのがほしい
実践できるかどうかは別として