マロの会

昨夜は、久々の

マロの会

そして、

焼き肉の会

でした

マロの会って

それは…

年に３回くらい開催される、好きの集いです

メンツは、某フィットネスクラブの社員さんや、元トレーナーの…

まぁ…

身体のごっつい男達です

数年前の親睦会での、飲みっぷりをかわれて、誘って頂くように

昨夜は、いつもお世話になっているお二方も一緒で、とっても楽しかった

お肉も、ヤバいくらい美味しかったです

ユッケがたまら～ん

有り難うございました

あんなにお肉を食べたのに、飲み過ぎでおかしくなったのか、二軒目でもまた食べ（日本酒も飲み）、そしてラーメンまでも

昼間のランで消費した以上のカロリーを取ってしまった女、渡邊かづみでした

ランニング

ランニング仲間のお友達と、走ってきましたぁ

約20�くらいですね

のんびりと、ゆっくりと

川沿いはとっても寒くて、手が真っ赤になりましたよ

コースの途中で、パチリ

お疲れさまでしたぁ

ザ・エアロチャレンジvol.4

エアロファンの皆様、

「ザ・エアロチャレンジvol.4」

がまたまた開催されます

今回のリードインストラクターは、金井まさみ先生・つくべ先生・渡邊かづみとなります

もちろん親睦会もありますーす

お時間ありましたら、是非是非ご参加くださーい

日時：2月11日（木）祝日　14:30～17:30

場所：ルネサンス住道

　　　　〒574-0026

　　　　大阪府大東市住道2-3-1

　　　　ギャレカサレス住道内

：072-875-2333

担当：山中・大谷・中塚

申込期間：1/12（火）～2/6（日）

料金：住道会員様　2100円（税込）

　　　　他クラブ会員様　3150円（税込）

　　　　親睦会参加される方は　4200円（税込）18:30開始予定

定員：50名様（先着順）