今日から仕事中の圧迫をやめて、帰宅後から朝までに変更となります。
が、二の腕が痛い痛い。痛いというかしびれなのかなぁ。あとは浮腫をヒシヒシと感じています。
帰宅後、すぐに入浴➡︎風呂でマッサージとストレッチ。➡︎上がったらヘパリンクリームを内出血部位に。それ以外はサボンのクリームを。➡︎創部のテープ処置➡︎髪を乾かす➡︎チュージー着る。
こんな事してたら普通に1時間かかって痩せそう。笑
ちなみに帰宅時体重
72.5キロでした。笑
痩せている…。
嬉しいです…泣
きょうの写真をどうぞ
内出血がかなり落ち着きました(*^^*)