マーマーマガジン

おはようございます

台風の強風が今も吹き荒れていますが・・・。



だけど先ほど大阪府の警報は解除されましたﾖｶｯﾀ

まだ風は吹き荒れていますけど、
晴れてきたので今からお洗濯でもします！

昨日はそんな台風の中、お友達と梅田にランチへ 
ランチは定食！（笑）美味しかったです 

そして、フレームワークとナチュラルハウスへ
彼女も「冷えとり」を実践中なので、靴下と布ナプキンを購入してました
私はこれを！

 

murmur magazine　＆　黒米と押麦（やっとはじめる気になったのでｗ）

no.13は夏の冷えとりスタイルが載っているので、これから参考にしたいと思います。
参考にしたいスタイルといえば！
アメブロさんには沢山お手本としたい冷えとりガールさん達がいますので、
沢山のお手本があっていつも感謝感謝（*･人･*）

皆さん冷え取りを楽しんでいらっしゃる方達

冷えとりに必要なのは、半身浴＆靴下の重ね履きですが、
お洋服も大切なアイテム☆
でも、いきなり全部を天然素材にするのは難しいですよね？
だからね、できるだけ肌着を天然の素材物を着用し
肌に触れない部分は今もっているものを着る。
正直天然素材の着心地を味わうと、化繊は着れなくなりますけれど・・・。

それと、ブラを天然素材にしているって方も非常に少ないですが、
（私もです）
今もっているブラにシルクシートなるものを挟むだけでもOK！
ブラは化繊が中心なので、なかなか見つけることが出来ないし、
可愛いデザインも本当に少ないのでねｸｰ

でも何でもそうですが、無理なく自分のペースで！！

今日も素敵な日でありますように
でわでわっ