買い物

こんばんわ～
阪神も快勝し上機嫌のもんですｸｸｸｸｯ



今日は「ようさん」のブログにあった「黒ゴマ・きな粉」を買いにスーパーへ



便秘は酷い方ではないけれど、毎朝すっきり！とはいかないので
（　←こんな日もあるので）
今日から黒ゴマきな粉牛乳に挑戦

便秘薬飲むのはめーーーーっちゃ抵抗があるので、（便秘薬の効果・・・あれ怖くないですか？）
自然のものですっきりできればいいことだからね～

そして、適度な運動！！
なかなかね～出来ないケド～
12月に知人の結婚式に御呼ばれしておりますので少しは痩せて・・・ねｗ（大丈夫か？！）
ガンバルンバ～

皆さんも健康な身体を～