ドライイーストが切れていることに気づき、途中まで用意して作ったピザ。
美味しかったけれど、食べる時間が遅くなってしまい→お昼寝→今
。
５０になってから昼寝が増えました。夜もしかっり眠れます
体を使い、外回りの仕事、ここ数年で一気に疲れやすくなったし、
更年期もあって余計大変です
なので すること があれば早めに始めます。
野菜の千切り、みじん切り→冷凍 お弁当のおかず→冷凍。
ベランダの拭き掃除、フローリングの掃除 など
毎週していると毎日が楽になります。お弁当を作る私にとってホント助かります
掃除も少しずつしておくと楽になります
すること を決めておく 無理のないように
明日からもがんばろう～