こんにちは
お元気ですか？
最近は梅雨に逆戻り？のような
雨が降ったり晴れ間がのぞいたりな藤沢市です
さっそくですが…！！
7／31（日）は府中市晴見町で
yogaクラスを開催します🧘♀️
7／31（日）10：00〜
場所：府中市晴見町の集会所（ご連絡いただきましたら、詳細をお伝えします）
持ち物：
・ヨガマット（大きいバスタオル可）
・動きやすい服装
・水分
料金：
1,500円（初回限定1,000円）
コロナ対策としまして
・手の消毒（用意してます）
・マスク着用
・換気（様子見て換気しながら冷房使います）
・蜜を避けるため6名まで
私のyogaクラスでは、
その時期に合ったポーズを練習しています。
そして、ポーズをするみなさんの身体をよく拝見しています。
ポーズのゴールへ向けてのアドバイスのほか
yogaに基づいた生活習慣のアドバイスもしたりします（ジブンのことはおいといて 爆）
よく身体が硬くてyogaはちょっと…
とおっしゃる方がいらっしゃいますが
硬いと思っている方こそyogaをしてほしい
気づきが多いからです
そして忙しすぎてyogaする時間なんてない！！
と思ってらっしゃる方
気持ちはすごい分かりますが
yogaをすることによって逆に時間ができることもありますよ！！
自分を見つめる時間
yogaは自分を幸せにする最適なツールです
yoga初めての方
対面クラスを受けてみたい方など
みなさんのお越しをお待ちしております
お気軽にお問合せください🌈
monmo_garden@hotmail.co.jp
rina
7／10（日）はNAS戸塚店で代行！！
今からワクワク楽しみです
これから夏本番へ向けて暑くなりそうですが
お身体大切に元気にいきましょう
みなさんとyogaできる日を
とても楽しみにしています
Terimakasih★namaste...
rina