水曜日のブライトネスジムはオープンから胸と腕を攻めていきました。その後も皆さんそれぞれが...
この日のキッズクラス〆のトレーニングはラダートレーニング。軽快なステップを刻んでいきまし...
今朝から3名のお客様にキックボクシング、自重トレーニングとパーソナルレッスンを受けていただ...
大好物の筋肉痛と共に過ごす日々。#brightness #mma #kickboxing ...
大好物の筋肉痛と共に過ごす日々。#brightness #mma #kickboxing...
気分爽快。#気分爽快 #森高千里 #梅散歩 #小梅 #チワワ #犬見知り#brightn...
青空。#青空 #thebluehearts #nike airforce1 #本絞り #...
柔らかな春の日差しが窓から差し込む今日この頃、朝から2名のお客様にパーソナルトレーニングを...
15時openから下半身トレーニング3種目を20レップ×5周+バックキック下半身トレー...
梅散歩。周りのワンちゃんを警戒しながらあっち行ったりこっち行ったり。行ったり来たりすれ...
ポケモン取った後遠くを見がち。#brightness #mma #kickboxing ...
日曜日は朝から3名のお客様にキックボクシング、自重トレーニングとパーソナルレッスンを受けて...
土曜日のブライトネスジムはキックボクシングクラスからスタート2階では窓から差し込む日差し...
15時オープンから下半身トレーニング自分がセットごとに重量を上げると負けじと対抗し...
木曜日のブライトネスジムはオープンからキックボクシングにサンドバッグラッシュ筋トレはベン...
2/23(火)のブライトネスジムは休館日となりますのでお間違えのないようよろしくお願いいた...