土曜日のレディースクラスは久々の下半身トレーニング！まずは軽い重量でフォームの確認から...

この投稿をInstagramで見る

土曜日のレディースクラスは久々の下半身トレーニング！ まずは軽い重量でフォームの確認から👍 かなり効いてくれたようで何よりです🙂 #brightness #mma #kickboxing #kids #jiujitsu #yoga #ブライトネス #足立区 #西新井 #梅島 #レディースクラス #キックボクシング #格闘技ジム #キッズクラス #ダイエット #柔術 #筋力トレーニング #筋トレ #フィットネス #ヨガ #パーソナルトレーニング #トレーニング #ワークアウト #fitness #training #workout

Brightness Gym Tokyo(@brightness_monma)がシェアした投稿 - 2020年Jun月6日pm11時30分PDT