それぞれの目標に向けて。

キッズクラスは皆で声をかけ合いながら楽しく筋力トレーニングを行なってこの日のトレーニングは終了❗️

19時〜19時40分のフリーマットではベンチプレス、下半身トレーニングと筋トレ組みがキックボクシングクラス前から爽やかな汗を流しております❗️

キックボクシングクラスはパンチに対しての受け返しを数種類行いました❗️

〆はダバタ腹筋。

これはさりげなく後半効いてきます😂😂😂

試合が決まってる選手やそれぞれの目標に向けて、Brightnessチームで輪になって汗を流し、声をかけ合い、励まし合い、高め合っていき、皆で勝利を掴みましょう❗️