日曜日のBrightnessジム。 | 門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ”日記」Powered by Ameba
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日曜日のBrightnessジム。

スクワット。


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バランスボールスクワット。



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ワンレッグスクワット①


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ワンレッグスクワット②


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シーシスクワット。


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と下半身を攻めてからのうなぎパイ。


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柔術クラスは吉岡、Fabioのテクニックでした。


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先週日曜日のBrightnessジムでしたてへぺろ