日曜日のブライトネスジム。

まずはキッズクラス








小林先生、真鍋先生にも指導して頂きこの日はキックボクシングミットからのパンチラッシュ

キックミットでは真鍋先生が試合に出場するキッズへの細かいアドバイスのお陰でスタミナ、テクニックがついてきてるので試合が楽しみです








マススパーリングでは小林先生も参加して頂き、キッズたちはミットで習ったコンビネーションを小林先生相手に見せてくれました

そしてレディースクラス前は恒例のコバタイム3分2R








この日も喜んで頂きました

コバタイムからのレディースクラスはキックボクシングミットからの筋力トレーニング








なんと下半身5種目のスーパーセットでした

筋肉痛が楽しみですね








2階の柔術クラスは久々自分が担当。








着なしでも使えるテクニックを指導させて頂きました








グラップリングスパーリングでは試合前の真鍋、藤田祭りを決行








スパーリングを皆で盛り上げ、細かいテクニックをアドバイスしながら日々上達し、少しずつ形になってきてます

この日は1階と2階の往復








1階でのキックボクシング＆筋トレクラスも5名参加して頂き、充実したクラスでした








からのパーソナルレッスン








9/21(土)新木場1stRINGで行われるプロレスドリーマーズに出場する杉原宗一郎選手。








ボディビルの大会にも出場する中、ブライトネスジムでパーソナルレッスンを受けて頂いてます








ハードなトレーニング後でも笑顔でパチリ

そしてパーソナルレッスン後は自分のトレーニングで終了

足立区西新井にあるブライトネスジムでは、今なら入会金が無料







そしてなんと







月会費1ヶ月分も無料






のスペシャルキャンペーンを実施中







この機会に楽しく運動してみませんか







ご見学、無料体験大歓迎です







気軽にお越し下さい







お待ちしております








東京都足立区関原3-21-3KENT BLD 1st 1F 2F

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