日曜日。

今日も快晴の中、ジムまで自転車通勤。







メニューを考えながらの移動であっと言う間にジムに到着。








考えたメニューで筋肉痛になってくれたら嬉しいね！






そんな今日のレディースクラスはパウンド練習のメニューを取り入れてみました！







皆さんフルスイングのパウンド、力強いパウンドでした。。。






そして太田先生のグラップリングクラスは久々マスター登場。

試合前の吉岡プロ、真鍋のスパーリングに積極的に参加してました。







一階の打撃スペースでは吉岡プロの追い込みに高山さんも参加！

みんなで盛り上げてくれてます！






今日も楽しい練習でした！







お疲れ様でした！








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