芯からあったまる♡スパイスホットミルク

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一条もんこHP

スパイスを日常に。

寒すぎる日はこれに限ります

簡単美味しい

身体がポカポカになるスパイスを入れて、、

スパイスホットミルク♡

なんてインスタ不向きなんだ！

材料  2人分 

牛乳 300cc

クローブ 3本

シナモン 5cm

しょうがスライス 2枚

砂糖 大さじ2杯

作り方

すべての材料を鍋に入れて、ごく弱火でゆっくり5分加熱します。

以上！！！

一気に煮立たせてしまうとスパイスの成分が流れる前に蒸発してしまうので、沸騰させないように気をつけますっ

コツはそれだけ。

殺菌作用のあるクローブや身体を温めてくれるシナモンやしょうが。この時期の強い味方です

黒胡椒を入れてもいいですよん

カレー以外でもスパイスは簡単に日常料理に応用できるんです 

スパイシーな生活は風邪知らず

あっ

マスクは予防です笑

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