しらなみです。
本日は茨城へ〜！
不動峠を走ってきました。
色んな方のブログを参考にしまして、分かりやすく解説いただいてありがとうございます！
車は使わず、公共交通機関のみで行きました。
つくば駅からつくバス小田シャトルに乗って大池・平沢官衙入口のバス停へ。
つくバスはコミュニティバスで、普通〜の生活圏を通るのが新鮮でした。
かなり色々迂回したりして、つくば駅からは1時間10分ほど。
結構かかります。
が、非常にスムーズでオンタイムで運行している分ストレスは感じませんでした。
普段バスに乗るのは二子玉川駅〜世田谷競技場くらいですが、あの、駅抜けるのにどんだけかかるんだよ、バス停二つめですでにかなり遅れているんですが……というのと比べると(^_^;)
ただ、ちょっと車内が暑かったかなあ。
9:40頃に到着し、大池公園野球場のお手洗いに寄ってから平沢官衙遺跡との分岐あたりからスタート。
アルスさんは連日なかなかの負荷で走っている中＆私の分の水も持ってもらって、
私もLTインターバル走翌日かつ体調の様子見、
ということでゆっくりと。
しかしゆっくり上っても、傾斜あるときつい〜。
今シーズン初めての峠走で、慣れていないのも大きそう。
ただ不動峠はそんなに距離がないのと、ローディー向けに経過距離やカーブ数の案内があって、「進んでいる」という実感をもって走れます。
道はきれいに舗装されているものの、雨風の後でいろいろ落ちていて道は荒れ気味でした。
その分自転車がかなり減速して走っていて、安全といえば安全だったのかもしれません。
雨の後で晴れ間が見えてきた、みたいなタイミングで、汗がすごい！
それなりに風はあり、暑く感じるわけではないのですが、とにかく顔を流れる汗の量が多いです。
不動峠に到着したら、そのまま裏不動へ。
下りはじめで走りながら給水。
短くて傾斜がきついとは前情報ありでしたが、さらに葉っぱとか落ちているものが多くて大変。
心拍数は完全に落ち着いているのに、内臓の揺れが気になる感じでした。
しんどくて、下りきったら一度止まることを決意。
このY字路？まで来て、一度ストップ。
道端で風に吹かれながら、凍らせてきた麦茶を飲む。
郵便局の配達の人のバイクが通り過ぎる。
の、のどか〜〜。
もう頑張る気力は二人ともなく、一往復で終えてあとは駅まで12kmジョグしようということに。
10分ほど休んでから復路へ。
「うわーこれ下るのかよ」と思いながら走ったにしては、上りはまあまあ淡々と走れました。
あえてピッチには頼らず、なるべくお尻をぐいぐい使えるように。
道の荒れ具合といい、傾斜の具合といい、中の茶屋過ぎの道に似ているかも。
途中ノウサギさんを見かけつつ、峠へ。
歩きながら給水してからそのまま下ります。
結構お腹が空いていたのですが、あと少しと思ってジェル補給はせず。
下りは大分動くようになり、変なブレーキもかけずに走れたと思います。
依然内臓はちょっと気になるかも？
最後は若干低血糖気味になりながら終了。
ここ数日食欲が低下していて（普通に食べていましたが）、食べてもあんまり吸収できていなかったんですかね。
シューズ：ボメロ18
下に戻って、どらやきを半分貪り食ってようやく落ち着く。
歩いてコンビニまで行き、外でご飯を食べていたら、走って駅まで行く気力は完全に失せました笑
曇っていたら違ったのですが、晴れてかなり暑くて大事を取ったということで。
帰りは筑波交流センターのバス停から、行きと同じくつくバスの北部シャトルで駅まで。
こちらの路線はそんなに迂回せず、40分ほどで駅に到着。
久々にお腹が空いて食べるご飯は格別に美味しい！