コーヒータイム！

朝トレの後はホッとひといき…

コーヒータイムとプロテインタイムをひとまとめ!!

本日は牛乳じゃなくコーヒーでいただきます!!

ひといきつきました…私…いや私の筋肉が笑笑

                                                           おさる