家族の理解！今日の筋トレ後の筋肉に!!…とトンカツだった家族とは別メニューを作ってくれました～題して「筋肉プレート」😉👍️鶏むね肉皮なし!!玄米たっぷり白ご飯も体にエナジーを!!動ける筋肉のために考えられた晩ご飯…筋肉に理解のある妻に本日も…感謝感激ンニク笑笑💦(カンシャカンゲ筋肉)いやまじで… おさる
