ほどよく汗ばむ…
1日動ける!!
筋トレはもちろんだが、体操(ストレッチ)がより大事だと気づいた51歳の夏です…
遅いだろ!!
いや早いのか!?
どちらでもないのか?
それともどうでもいいのか笑笑??
モンキッキー