朝活！ほどよく汗ばむ…１日動ける!!筋トレはもちろんだが､体操(ストレッチ)がより大事だと気づいた51歳の夏です…遅いだろ!!いや早いのか!?どちらでもないのか?それともどうでもいいのか笑笑??モンキッキー
