親子で作る体！

子供達と公園で遊ぶ

子供達の宿題を見る…

子供達といるだけで自然に出来た

文武両道のおじさん(の体)…

本日は「腹横筋」です笑笑

子供達と一緒にいる時間大切ですね😄

筋肉書道家 宇都鬼