ねばとろそば

山芋


納豆


ほうれん草







ねばねばが元気になる




ほうれん草がパワーを生む




ならば…









片手懸垂…




うおーキツイぜー




利き腕でこれか！




であれば…









左手はもっとキツイに決まっているー！！




たった今から、左手強化月間スタート。




モンキッキー