看護師さんって
真面目な方が多い
仕事柄
真面目さは
とても
大切だと
思う。
でも時として
ユーモアに笑えない
くらい
深刻な真面目さ
になる場合も
ある
ユーモアに
笑えるかどうか
ここが大切
心に余裕が
ないと
なかなか
笑えない
悩みすぎる人の
特徴は
深刻に考えすぎる
ことだと
思う
そういう時は
ま、死ぬわけじゃないしな。
なんとかなる。
とりあえずハーゲンダッツを
食べてから考えよ。
こんな深刻に考えてしまうのは
夜勤明けで疲れて
いるからだ。寝よ。
もしどうにもならなかったら
あの人に助けてもらおう。
最悪看護師なんか辞めたらいい。
てか辞めよ。
なんとかなるし
死ぬなら死ぬでいいや
私が考えているより
きっとそんなに
深刻なことじゃないな。
今不安感で心が
潰れそうに
なっているだけだな。
TikTokでも見とこ。
深刻に考えすぎている
時は
そんな自分を自覚して、
その深刻になる思考を
STOP
させることが
大切だと思う
TikTokをみたり
ドラマやバラエティをみたり
音楽を聴いたり
漫画を読んだり
行動で
切り替える
だってさ
鬱々とした気分で
深刻に考えても
いい考えなんて
1個も浮かばないよ
過去への後悔か
今の自分を責めるか
未来への不安か
このあたりの
考えしかでないじゃん
ユーモアに笑える
くらいの状態に
なった時に
また
同じことを
考えてみる
絶対
考える視点が
変わっているよ
\( ˆoˆ )/
そうやって
気分を
気持ちを
自分を
変えていく
素敵なあなたを
応援しています