ブログ書いてない間、いろんな変化があっただけど、変わってないことは、Happyちゃんの瞑想をまだ聴いてる。フルタイムのアルバイトしてるので、瞑想自体はおろそかになってるけど、小話はできるだけ聴くようにしてる。
今朝は久しぶりにきちんと座って、ゆったりと瞑想したのだけど、背骨に沿って背中の真ん中に管みたいなものが通ってるのを感じた。
植物でいう導管みたいな感じ
そしたら、尾てい骨から床に向かって、根が張ってる感じがした。
今日のHappyちゃんの瞑想のテーマが、自分の気持ちよさを追求しようだったのだけれど、
気持ちよかったー
1ヶ月前くらいに、根を張るというワードが頻繁に来たことがあって、ふーんと思っていたが、まだ感覚はなかった。
ブログを書いてない間、ロルフィングというボディワークを受けていたのだが、そのおかげもある気がする。
根を生やしたというより、身体から勝手に生えて、地面に勝手に根を下ろした感じ
いいなあー。うれしいなあー。
私が今までやってきたことの積み重ねが身体に根を生やさせて、根付いた感じ
よくやったね！私^_^