Ｈappyちゃんの毎朝の瞑想、なーんと2か月も続いてる。朝起きれないから、リアルタイムはあまりできてないけど、毎日してる
通常１時間だけど、長い時には２時間くらいになったりして、結構時間とるけど、瞑想で1日を始めたくなるんだよね。
数日前から魔法陣ワークも始まったんだけど、このワークがすごい。完全にふわっとした、軽い明るいイメージの世界に入ってしまい、終わった後もしばらく続いてる。Ｈappyちゃんの言うとおり、たくさんの人たちのエネルギーが集結しているからかもしれない。
今日も魔法陣ワークしたんだけど、今日はいつもと違った。
ワークの最後の方で、自分の気になる身体の場所に手を当てるんだけど、今日頭痛と鼻炎があったので、両方に当ててみた。
そしたら、頭と鼻の間の部分がジーンとして、涙が出てきたの。ハートの部分もジーンとしてたけど、感情で泣くというより、勝手に出る感じ。
でも、気持ち良かった
すごい！！魔法陣ワーク
最近、瞑想も、一生懸命こうしようとか、こう感じたいとか、自分で主導してやろうとする気持ちが減って、勝手に起こるものをみてるだけって感じなんだよね。
Ｈappyちゃんのように、うっかり毎朝瞑想して、うっかり起こることを感じたり、みたりしてるだけって感じ。
そして、昔から泣けないということが弱点だと思っている私が、今日うっかり泣いてしまった。
これからも生活全般で、うっかり色々なことに出会ったり、感じたりしたいな。