昨夜、こちらの記事を読んで、明日は歩く！と決めて、寝たの。
前はよく歩いてたんだけど、最近ゴロゴロしたくなって、歩かない日も増えていたので、身体が動きたくなったらしい
さっきまで歩いていたのだけど、最初は歩きながら、いろいろ考えていた。
自分で自分の行動に許可を出すのって難しいなあー
いつも無意識に他人が許してくれるかどうか気にしていたんだなあー
それも私はこれをしたからやってもいいよねとか、家事とか、勉強とか、やるべきことをやったことを理由に許していたんだなあ
無条件に自分に許可出すって難しいなあ
とか、ずらずら考えていたんですよ。
ところが、
緑の中を歩いているうちに、どーでもよくなって、
そう感じたんだねー、ふーん
しか思わなくなった。
おそるべし、ウオーキングパワー
身体にいいと思ってたけど、メンタルにも効くとは
Rinさんのブログに書いてあるとおりだった！
みなさんも歩きましょ！暑いけど
北海道は、ひなたは暑いけど、風が涼しくて、太陽出なかったら、寒いくらい。
本州とは、別の世界ですな