腰痛

先週くらいからすげー腰痛い。

反ると痛い。

運動不足か、姿勢が悪いか。

両方だな。

ジムでも背筋とかやってみて、無理したかな。

叩いたり、ねじったり、伸ばしたりしてて気づいた。

これ、昔も経験あるよ。

過労で入院した時と似てる。

あの時も叩いたりしたしな。

でもあの頃よりはだいぶ楽なんだけどな。

まあ、体を大事にしましょう。僕が。

では、おしまい。
りうへい。



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