今日も夕方ふらっとジム行きました。
その時はっちとすれ違いました。
プール行ってたみたい。
はっちとジム行きだして3ヵ月半くらいかな。
夜中ラーメン食べたり、バーベキューしたり。
はっちはあんまりお酒飲まないけど、夕飯ももりもり食べているそうです。
でも、8キロくらい？痩せたみたい。
しかも運動という健康的な方法によって。
すごいね。
プライバシーもくそもへったくれ（まつうらが言われた言葉より）もないから書くけど。
もともと体重があったとは言え、今ではがりがりです。
身長からいったら適正体重くらいじゃない？それよりも少なくなるかもね。
とにかく泳ぐと走るをやり続けて、食生活はあんまり変わらずだそうです。
顔とか痩せ痩せヤセクソンみたいだもん。
｢みたい｣って、ヤセクソンのモデルがわからないけど。
いや、しかしすげー変わるんだね。余裕で。
やっぱり体重は自分の努力および怠慢による部分が多少なりともあるね。
頑張りましょう。
ちなみに僕はもともと引き締めたいから始まっていたので、適正よりは3キロ少なくスタートしたんですが。
筋肉つけたら体重増えると言われて3ヵ月半。さらに3キロ落ちてます。
つまり、適正体重までの調整値が6.3キロだそうです。
うん。無理。
頑張って鍛えまーす。
では、おしまい。
りうへい。