今日のお昼は、糖質をかなりカットしていると言う、ブラン小麦のパンを食べようと、楽しみにしてたのですが、又今日も、お昼は食べる暇が無く、夕方になってやっと食べることができました。
しかし、夕飯前に糖質が少ないとはいえ、パンを３つも、一気食い(;´д｀)
糖質よりも、量を考え無くては(-_-;)と、
お腹一杯になって、気が付く星本です★
今日のお昼は、糖質をかなりカットしていると言う、ブラン小麦のパンを食べようと、楽しみにしてたのですが、又今日も、お昼は食べる暇が無く、夕方になってやっと食べることができました。
しかし、夕飯前に糖質が少ないとはいえ、パンを３つも、一気食い(;´д｀)
糖質よりも、量を考え無くては(-_-;)と、
お腹一杯になって、気が付く星本です★