マニアックな恋愛の楽しみ方
みなさん、恋してますか？
今は、彼氏募集中ですか？
旦那さん、彼氏さんがいますか？
もしくは、パートナーなんて要らないって思ってる人もきっといますよね
うんうん
どんな状態でも愛だの恋だのお話は楽しいです
今日は、私のマニアックな恋愛の楽しみ方をシェアします
結論から言うと
恋愛＝自分を深く知るためのツールとして楽しむです✨
彼氏がいることがすごいのでは無く
結婚したから素晴らしいのでは無く
両思いだと幸せという意味では無いと思ってます
もちろん、逆もしかり
彼氏がいないことが可哀想なのでは無く
結婚してないことがダメなのでは無く
片思いなのは寂しい訳ではない
今の状況に対して自分がどう捉えてるのかを、
自分が認識していることが重要です
『彼氏がいなくて寂しい』と思っているのなら
『彼氏がいなくて寂しいと思っている自分がいること』を認識する
『結婚できて幸せ』だと思ったのなら
『結婚できたら幸せだと感じる自分』がいることを認識している事が重要
日頃の私は、いつもこんな感じ
自分から湧き出てきた感情を
ただただ観察する
誰かに対するジャッジでも
誰かに対する愛情でも
何かに対する憤りでも
起きたことに対する後悔でも
どんな感情でも、一歩引いたところから
ただただ観察するだけ
そして、ここからが一番重要！！！
今回のタイトルはマニアックな楽しみ方と書きましたが
恋愛。結婚。誰かと一緒になれたから幸せ
というのももちろんあるが
恋愛している時間（片思い中も、結婚してても）って、異性（異性じゃ無くてもよし）の誰かと関わることで自分の感情の振り幅がいつもより激しめですよね💦
友達からLINEの返事が遅くても
『あ、忙しいのかな？』ですまされるのに
好きな人から返事が遅いと
『あれ、なんか変なこと言ったかな？』
『あれ、嫌われちゃったかな？』
って余計に不安や心配事として
心がざわつきますよね
楽しい事もそう
友達同士でやるクリスマスパーティーももちろん楽しいけど
彼氏といくクリスマスディナーは違った雰囲気でワクワクする
（あ、そう思わない人がいたら『そう思わない』でいいですよ😊）
なので、誰かに恋心を抱いてる時
旦那と喧嘩してる時
パートナーのことがむかついた時
相手に何かしてあげたいと思った時
どんな感情が出ているかを観察していると
自分というものがどんどん浮き彫りになってきます
私は、この感情観察プロセスで自分の分析して、
握りしめている色んな思い込みに気づいた時に
めちゃくちゃ嬉しくなります❤️
出てきた思い込みは、なんでもいいんです
ネガティブでもいい
基本、ポジティブな思い込みには人はあんまり気になりません
というか俯瞰してもふーんで終わる事なので、
あんまり俯瞰しようとしない
ネガティブな思い込みの方が、スライムみたいに
自分にベットりとまとわりついてるので
気持ちが悪いから
それの元凶が何なのかわかりたくなる
知りたくなる
だからこそ、そのネガティブスライムは
自分を知る宝の宝庫✨
私のセッションでは、そのネガティブスライムが見つかってからが楽しい時間なので、安心してネガティブスライムを見つけに行きます
だって、そこは宝の宝庫✨
（2度目💦しつこい）
ネガティブな感情が生まれることがダメなのではないです
ネガティブな感情が生まれている自分をわかってないことが問題
（問題って単語は、基本世の中に問題はないと思ってるから、あんまり使いたくないけど、わかりやすく伝えために使います）
恋愛というステージはこのネガティブスライム
アンガースライム（怒り）
ジェラシースライム（嫉妬）
リグレットスライム（後悔）
いろんな、感情が出やすいステージなので
自分がどんな人であるのか
自分とはどんなものに反応する人であるのか
それがごっそりわかる場として
私はとても楽しいですし
恋をすること、パートナーとのいざこざをあえて避けずに向き合うこと
とってもオススメしたい
恋愛はアミューズメントパーク
人間はアミューズメントパーク
次回は、そこについてお話します
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