「佐伯チズ9品目食事法」をテレビで観た。

今日の夕飯

♦︎唐揚げ（ダンナの得意料理）

♦︎エビチリ（出来合い）

♦︎サラダ（レタス・キュウリ・じゃがいも・

    トマト・ゆで玉子・チーズ）

♦︎酢の物（わかめ・カニカマ・キュウリ）

♦︎サッポロ  麦とホップ  プラチナクリア

♦︎クリアアサヒ  クリスタルクリア

麦とホップ、クリアアサヒの味の違い

よく分かりません  

次は

♦︎峰の白梅  本醸造  精米歩合65%

♦︎奥の松  吟醸  精米歩合60%

マリアージュは

こってり料理は本醸造

あっさり料理は吟醸

 佐伯チズさんの「9品目食事法」

今日、テレビで観ました。

で、今日の献立を当てはめてみると、

①肉・・唐揚げの鶏肉

②魚・・エビ、カニカマ、明太子

③海藻・・わかめ

④野菜・・レタス、キュウリ、トマト

⑤卵・・ゆで玉子

⑥乳製品・・チーズ

⑦豆・・

⑧貝・・

⑨油脂・・マヨネーズ、マーガリン

7品目 クリアー 

⑦の豆は、冷奴があれば良かったね❗️

⑧の貝は、難しいな～