こんばんわ(*^。^*)

今、wiiﾌｨｯﾄの測定が終了しました。今日は、年齢が実年齢よりー３歳も若くなってた　ｸﾘｽﾏｽに購入して、出来るだけ頑張るつもりでやってます。一時期、ジョギングしてたのですが仕事の時間がバラバラで言い訳やけど続かなかったので、家でのトレーニングにしてにました。ｹﾞｰﾑをしながらなので、自分にはいいかな実感できるのは、バランス感覚が本当に良くなったと思います。