今日は、先日お友達と話してた時に
ふと降りてきたことのお話です。
生きているといろんなことがあります。
楽しい気持ちで
過ごすことができれば
しあわせだけれど
人間だもの
そうじゃない時もありますよね。
時にはブラックな自分が顔を出す。
人を妬んだり
意地悪な気持ちになったり。
私はそんな時の自分を
「ブラックえこが出てきた」
と表現するのですが
このブラックが出てきた時
どう対応していけばいいか。
黒って色を思った時
何を混ぜても黒なんですよ。
赤っぽい黒や
青っぽい黒になることはあっても
やっぱり黒は黒。
嫌な気持ちの中に何かを入れても
黒には変わりない。
やっぱり嫌な気持ちのままなんです。
いちばん明るい白を混ぜても
せいぜいグレーになるだけ。
やっぱりモヤモヤのままなんです。
どんな色を混ぜても
黒に馴染んでしまう。
ではどうすればいいのか。
もう考えないことです。
考えたって黒に変わりないのであれば
考えない。
暗闇の中で見えるのは光だけ。
だからもし黒い気持ちの中で
なんとかしたい
何かを変えたいと思うなら
光を探すことです。
暗闇から抜け出すための光。
そうすることで
イヤ〜な気持ちを感じなくなる。
とはいえ
黒が悪いわけではありません。
ブラックな気持ちの時は
自分がイヤだと感じることが
何なのかを判断できるとき。
だからブラックを味わいつくして
本当は何を求めているのか
どうなれば幸せなのか
そのための光を探していきましょう。
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