ありのままの私

「自分が好きですか？」

と問われたなら、

どのように答えるでしょう。

また自分自身の現在を採点した時、

いったい何点を付けるでしょう。

過去の失敗や嫌な面を

減点材料として加味すれば、

いくらでも低くなってしまうかもしれません。

しかし人は皆、

過去の積み重ねの結果として今があり、

過ぎたことはすべて

「最良の経験」と

定義づけられるはずです。

自分自身を受容できない人は、

他人に対しても減点主義の見方をします。

「私は私のままで素晴らしい。

私はありのままの私を受け容れます。

私はかけがえのない存在です」と

宣言できてこそ、

他者の受容も可能となるのです。

自分が住んでいる所、

自分の周辺の人や物、

そしてすべての存在の良い面を

褒めることから始めてみましょう。

きっと私たちの心は豊かになり、

自分自身の魅力は増していくはずです。

欠点を自覚するだけでは、

伸びるものも伸びません。

過去から未来すべてを含めて、

「これがよい」と

受け止められる人物を目指したいものです。