痩せなきゃマジで☆☆ブログネタ

なんかもうね、どうしたらいいのかわからんぐらいに痩せにくくなってるんすけど。

これマジでヤバイ感じー。(´д｀lll)

千夏ちゃん（若槻千夏）が今炭水化物抜いてダイエットしてるんだけど、あたしそれムリ。

しかも甘いもん食べないとかもムリ。

？？ｗ

んで、もやしね。

いつぞやのTVでグッチ裕三がもやし使った料理紹介してて、それが簡単でしかもスタジオのみんな絶賛！

まぁあのお方の料理なら間違いないよね。

てことでそのレシピ紹介↓↓

もやし … ２袋（ひげは取りのぞきます）
赤とうがらし … ２本
にんにく … ３かけ
菜種油 … 大さじ３
すし酢 … 大さじ３
白コショウ … 少々
塩 … 適量

鍋にお湯を沸かします。にんにくをつぶし粗みじんにします。
温めたフライパンに菜種油を入れ、焦がさないようにんにくを2分程じっくり炒めます。
種をとった赤とうがらしを２本加え、強火でさらに１分程炒めます。
ザルに入れたもやしに熱湯をかけ、水けを切ってフライパンに加えます。

塩、コショウで味を調え、最後にすし酢を入れ強火であおったら出来上がりです。

ね、簡単でしょー。

TVでもちゃちゃっと作ってたし料理しないあたしにもできる感じだった。

いちおもやしは買ってある。

それはどうにもこうにも腹減った時に食べようかと思って。

「本気で痩せないと」と言う思いからのもやし。

なんか今野菜高いでしょ？←それも知らない

もやしなら安かった。

さてとって。

もやしあるけどあとはと。

もやしと塩以外ない( ´艸｀)

もんちの深夜族ブログ