37週にして、体重がついに＋10キロになってしまいました(´・ω・`)
里帰り前までは＋6キロでおさえてたのに😢
産休にはいり、里帰りしてからの一ヶ月で約4キロ増えました(´`:)
働いてる時と比べたら生活のリズムも整ったし、19時以降に食事することもないし。
外食もしないし、おやつも食べない。
実家は味が濃いものとか揚げ物とか結構食卓に並ぶけど、自分でセーブして野菜中心の食生活にしてます。
食べる量にも気をつけてる…のに！！！
やっぱり１日立ち仕事＋家事をしてたころと比べると運動量が一気に減ったのが原因なんだろうな😥
一食油断するとすぐ一キロ増えて、そのあと減らなくなっちゃうので、予定日まで食事には気をぬけないです😢😢
そんな私が今楽しみにしていることは、入院中の食事😆(笑)
産院のホームページで、
「先週のメニュー」
みたいなかんじで何日か分の写真が紹介されているんですが、すごく美味しそう❤そして量も多い❤
さらに15時にはケーキ🍰などのおやつもでるみたい😍
退院までにコース料理が食べられる日が１日あるし、病院の食事だから栄養バランスもしっかりしてるだろうし、思う存分食べられる～🙌🙌
週に一回はHPで食事内容をチェックして、わくわくしています✨(笑)
予定日までのこり19日！！
赤ちゃんが元気で産まれてきてくれるように、
そしておいしい食事のために、
あと少し！体重管理がんばるぞー！